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暮らしに節約と贅沢を

暮らしにメリハリを

暮らしの中に贅沢を取り入れる

暮らしていると、色々なことに気を遣ったりして、疲れてしまうこともあるでしょう。ギリギリの生活をしているような人の場合は特にそうです。そんな場合、時には贅沢をすることも大切です。生活の中に良いメリハリをつけることが、快適に暮らしていく近道であり、贅沢をするということは、非常に良いメリハリになるものです。毎日節約して頑張っているご褒美に、おいしい物を食べに外食に行く、というのも一つの形ですし、洋服やアクセサリーを購入すると言うのも一つの形です。こういったメリハリがあると踏ん張りがきいて、辛いことも乗り越えて行きやすいものです。

贅沢が健康維持に役立つとき

毎日を頑張って暮らしているとほっと気がゆるんだときに、ちょっとした贅沢をしたくなるときがあります。いつもは食べないようなおいしいランチをしたり、お酒をのんだり、マッサージに行く人もいるかもしれません。でもこの暮らしのなかの贅沢は健康面でもとても大切なものなのです。気がゆるんだ時とは頑張った体が少し疲れているサインかもしれません。自分自身にご褒美をあげることで人はストレスから解放され、リラックスした心身の免疫力は上がるとされています。これからも健康にすごすためにも、ときどきはご褒美をすることが必要です。

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